drukuj

BÓL KRĘGOSŁUPA, ZWYRODNIENIA, URAZY, OSTEOPOROZA. DYSKOPATIA (Identyfikacja, realne zwalczanie). OTYŁOŚĆ, BMI, NAGROMADZENIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ, XL, ZWIĘKSZENIE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ. AEROBIK, WYMIANA TLENOWA, ĆWICZENIA. (Skolioza rys.). MAGDALIRL. (60.T.)

Zdjęcie Previous 32 z 36 Następne
BÓL KRĘGOSŁUPA, ZWYRODNIENIA, URAZY, OSTEOPOROZA. DYSKOPATIA (Identyfikacja, realne zwalczanie). OTYŁOŚĆ, BMI, NAGROMADZENIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ, XL, ZWIĘKSZENIE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ. AEROBIK, WYMIANA TLENOWA, ĆWICZENIA. (Skolioza rys.). MAGDALIRL. (60.T.)

________________________________________________________________________________________
KRĘGOSŁUP. ĆWICZENIA ELIMINUJĄCE BÓL. BŁĘDY W IG. ♥♥♥♥♥

BH.46.
MOTTO: KAŻDY Z NAS, JEŚLI BOLI GO KRĘGOSŁUP, TO MYŚLI ZARAZ O LEKACH TZW. PRZECIWBÓLOWYCH.*****

NIC BARDZIEJ MYLNEGO, POWINNIŚMY ZWYCZAJNIE ĆWICZYĆ MIĘŚNIE:
Utrzymujące kręgosłup w prawidłowym pionie tzw. mięśnie okołokręgosłupowe, a problem oddalamy. Ćwiczenia, takie jeśli wykonujemy 15-20 minut, we własnym łóżku, 1 x w tygodniu, to wyniki tych ćwiczeń nas zaskakują, ponieważ mamy lepszą kondycję i większą ogólną sprawność całego organizmu, dużo większą. Eliminujemy także zaparcia, uzyskując jednocześnie tzw. klasyczny płaski brzuch.

NALEŻY TYLKO PRZECZYTAĆ I ZREALIZOWAĆ SAMEMU OPISY:
Pod zdjęciami ćwiczącego modela. Rozdział Nr 33 w książce, pt. PORADNIK ŻYWIENIOWY CZŁOWIEKA W XXI WIEKU.

DOBRZE JEST TEŻ W TRAKCIE ĆWICZEŃ DOCIĄŻYĆ SIĘ OBCIĄŻNIKAMI:
Lecz tylko takimi o ciężarze 500 gram. Mężczyznom poprawią się torsy, a dziewczynom talie. A więc ćwiczenia czas zacząć. Ostanie słowo, co oczywiste należy zawsze do naszego lekarza rodzinnego.

WAŻNE I ENERGETYCZNIE SKOMPONOWANE SĄ, TABELE PRODUKTÓW WG:
Tzw. INDEKSU ŻYWIENIOWEGO TJ. IŻ PRODUKTU, które pomogą nam we właściwej ocenie, przy realnym doborze pokarmów dla nas biologicznie prawidłowych. Tabele te, opracowali naukowcy z instytutu o nazwie: IRL KRAKÓW. Okres badań 1970-2012 (42 lata). *****

CHLEB TYPU KR-IRL, STANOWI AKTUALNIE O SILNYM UKŁADZIE IMMUNOLOGICZNYM:
Organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii eliminującej głód dlatego; iż GLUKOZA NATURALNA w nim zawarta, stabilizuje poziom cukru we krwi, na ok. 4-5 godzin tzw. NISKIE WĘGLOWODANY TJ. DO 26% WZROSTU. Złe to, WYSOKIE WĘGLOWODANY TJ. OD 26.01% WZROSTU. Podnoszą poziom cukru po spożyciu zbyt wysoko stymulując otyłość, również cukrzycę typu 2. To kłopot, że nie kupisz tego chleba, nikt go nie piecze, nikt na nim nie zarabia, ale samemu upiec warto.

TAKIE ODŻYWIANIE NIE JEST DROGIE, A WRĘCZ WYJĄTKOWO TANIE:
Koszt 1 szt. mini chlebka to 15-20 groszy czyli całodzienne wyżywienie 1 osoby nie przekroczy 2,00 zł. Zjadamy mniej droższych produktów, a to dlatego, że CHLEB TYPU KR-IRL, realnie syci przez ok. 4-5 godz. Eliminuje zatem skutecznie tzw. wilczy głód, gwarantując przy tym odżywienie biologicznie wzorcowe.

KONKLUZJA FINALNA:
Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wątpienia tzw. CHLEB TYPU KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk / 24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowość soków trawiennych pustego żołądka zmniejszając łaknienie.

________________________________________________________________________________________

Zdjęcie pochodzi z: NISKIE WĘGLOWODANY. WEGETARIANIZM, EKO, SKŁADNIKI MINERALNE, ROŚLINY STRĄCZKOWE. INDEKS GLIKEMICZNY, GLIKEMIA POPOSIŁKOWA, CZEKOLADA 70% CACAO. DIETA, FAST FOOD, MCDONALD’S, ŚMIECIOWE JEDZENIE. ZDROWE ODŻYWIANIE, CHOROBY SERCA, TRÓJGLICERYDY 0%. (60.T.) Zobacz wszystkie zdjęcia oznaczone tagiem: NISKIE węglowodany, GLUKOZA naturalna, PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku, INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszarda Lorenca w Krakowie, Wydawnictwo Naukowe INSTYTUTU IRL KRAKÓW, INDEKS Żywieniowy, WYSOKIE węglowodany, GLUKOZA nienaturalna
  • OTYŁOŚĆ, NADMIAR TŁUSZCZU W JAMIE BRZUSZNEJ, LDL, WARTOŚĆ ENERGETYCZNA POKARMU. MIAŻDŻYCA, ZŁOGI (Identyfikacja, realne zwalczanie). BÓLE BRZUCHA, CHOROBY NARZĄDÓW, PATOGENEZA. BIAŁKO, IKRA RYB. (Tabela WHR). INDEKS ŻYWIENIOWY TJ. IŻ PRODUKTU. (60.T.)
  • CUKRZYCA TYPU 2, HEMOGLOBINA GLIKOWANA, GORSZE GOJENIE SIĘ RAN. STRES, NADCIŚNIENIE (IDENTYFIKACJA, realne zwalczanie). OTYŁOŚĆ, RADYKALNE OGRANICZENIE KALORII, MAGAZYNOWANIE ENERGII. (Fot. Leki poglądowo). WYSOKIE WĘGLOWODANY TJ. OD 26.01% WZROSTU. 60.T.
  • HEMOROIDY, GUZKI KRWAWNICZE, SIEDZĄCY TRYB ŻYCIA. NADWAGA (Identyfikacja, realne zwalczanie). SPOWOLNIENIE PRZEMIAN METABOLICZNYCH, GŁÓD, SŁABSZA WĄTROBA. URODA, ZMARSZCZKI, WŁOSY. (Fot. Okładka 1/2). PORADNIK ŻYWIENIOWY CZŁOWIEKA W XXI WIEKU. (60.T.)
  • OSTEOPOROZA, UBYTEK MASY KOSTNEJ. SKOLIOZA, BÓLE KRĘGOSŁUPA (Identyfikacja, realne zwalczanie). NADWAGA, PROBLEMY ORTOPEDYCZNE, LECZENIE, REHABILITACJA. STRES. (Fot. Str. internet). INSTYTUT NAUKOWO-BADAWCZY IM. PROF. RYSZARDA LORENCA W KRAKOWIE. (60.T.)
  • CHOLESTEROL, UDAR MÓZGU, HORMONY PŁCIOWE, LDL. MIAŻDŻYCA (Identyfikacja, realne zwalczanie). NADCIŚNIENIE TĘTNICZE, CZYNNIKI GENETYCZNE I ŚRODOWISKOWE, SM, ZMIANA STYLU ŻYCIA. STRES. (FOT. Łączność Poglądowo). WYDAWNICTWO NAUKOWE INSTYTUTU IRL KRAKÓW. 60T
  • CHOROBY SERCA, BRAK AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ, ZAWAŁ MIĘŚNIA SERCOWEGO. DEPRESJA (IDENTYFIKACJA, Realne zwalczanie). INDEKS GLIKEMICZNY, METODA MONTIGNAC, IG DLA RYŻU. ODPORNOŚĆ, LIMFOCYTY, LDL. (Fot. Ryż gatunki). NISKIE WĘGLOWODANY TJ. DO 26% WZROSTU. 60.T.
  • ANDROPAUZA, ZWIĘKSZONA DRAŻLIWOŚĆ, UPOŚLEDZENIE FUNKCJI HORMONALNYCH. MENOPAUZA, DERPRESJA, LDL (Identyfikacja, Realne Zwalczanie). SEKS, AFRODYZJAKI, HDL. ZDROWIE, STAN PSYCHICZNY, PRZEMĘCZENIE. (FOT. Kasza jaglana cukier). DIETA. GLUKOZA NATURALNA. 60T.
  • NOWOTWÓR, CZYNNIKI RAKOTWÓRCZE, CHEMIOTERAPIA. CHOLESTEROL, ZAWAŁ SERCA, STRES (Identyfikacja, realne ZWALCZANIE). MIAŻDŻYCA, STWARDNIENIA TĘTNIC, UDARY MÓZGU, LDL. DEPRESJA, BRAK RÓWNOWAGI, POBUDZENIE. (Czekolada 85% cacao). GLUKOZA NIENATURALNA. (60.T.)
  • NADWAGA, GŁÓD, AKTYWNOŚĆ ENZYMÓW TRAWIENNYCH, BEZDECH SENNY. OTYŁOŚĆ, TKANKA TŁUSZCZOWA POW. 20%, LDL (Identyfikacja, realne zwalczanie). CUKRZYCA TYPU 2, HIPOGLIKEMIA NOCNA, OBNIŻYĆ POZIOM CUKRU. ZAWAŁ SERCA. (Fot. Wypiek domowy). CHLEB TYPU KR-IRL. 60T.
  • OSTEOPOROZA, OSŁABIENIE STRUKTURY KOŚCI, UBYTEK MASY KOSTNEJ. ANDROPAUZA, ZABURZENIA SNU, UDARY, PALPITACJE SERCA (Identyfikacja, REALNE zwalczanie). BÓL KRĘGOSŁUPA, ZWYRODNIENIA, CHOROBY REUMATYCZNE. SPORT. (Staw biodrowy). CHLEB NA OSTEOPOROZĘ-IRL. 60T.
  • CUKRZYCA, BMI, USZKODZENIA KOMÓREK BETA, UNIKANIE WĘGLOWODANÓW PROSTYCH. ZAPARCIA (usg, identyfikacja, realne zwalczanie). INDEKS GLIKEMICZNY, DIETA MONTIGNAC, ŁADUNEK GLIKEMICZNY. SEKS, HORMONY, AFRODYZJAKI. (Nadwaga ogromna). CHLEB NA OTYŁOŚĆ-IRL. 60.T.
  • CUKRZYCA TYPU 1. CUKRZYCA TYPU 2 (Identyfikacja, realne zwalczanie). METODA MONTIGNAC, ŁADUNEK GLIKEMICZNY, MICHEL MONTIGNAC. RYŻ, INDEKS GLIKEMICZNY A INDEKS ŻYWIENIOWY (Różnica zasadnicza). STRES. (Fot. Wydzielanie insuliny). CHLEB NA CUKRZYCĘ-IRL. 60T.
  • CHOLESTEROL, MIAŻDŻYCA, NORMY ZWARTOŚCI WE KRWI. NADCIŚNIENIE (Identyfikacja, Realne Zwalczanie). CHOROBY SERCA, LDL, MIGOTANIE PRZEDSIONKÓW, ZAWAŁ MIĘŚNIA SERCOWEGO. GIMNASTYKA / ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE. (Udar poglądowo). CHLEB ANTYMIAŻDŻYCOWY-IRL. 60.T.
  • ZWYRODNIENIA STAWÓW, OSŁABIENIE STRUKTURY KOŚCI, UBYTEK MASY KOSTNEJ. ZAPALENIE PŁUC (Identyfikacja, realne zwalczanie). URODA, ZMARSZCZKI, CELLULIT, MASAŻ. MENOPAUZA, UDERZENIA GORĄCA. (Hormony poglądowo). STRES. CHLEB NA MENOPAUZĘ/ANDROPAUZĘ-IRL. 60.T.
  • CHOROBA WIEŃCOWA, OGRANICZENIE PRZEPŁYWU KRWI, PROPORCJA LDL I HDL. STRES, DEPRESJA (Identyfikacja, realne zwalczanie). FITNESS, ĆWICZENIA AEROBOWE, DIETA. CUKRZYCA TYPU 2 (Eliminacja poprzez stabilny CUKIER/24H). (Wypiek domowy). CHLEB RYŻOWY-IRL. 60.T.
  • ALERGIA, KARMIENIE PIERSIĄ, CZYNNIKI ŚRODOWISKOWE. DEPRESJA, ZABURZENIA PSYCHICZNE, BEZSENNOŚĆ, LĘK (Identyfikacja, realne zwalczanie). CHOROBY KOBIECE, PCOS, PROPORCJA HDL I LDL. MENOPAUZA, UKŁAD NERWOWY, NADWAGA. (Świeże owoce). INDEKS ŻYWIENIOWY. 60.T.
  • ZAPALENIE MIĘŚNIA SERCOWEGO, PRZEDSIONKI I KOMORY, UDROŻNIENIE ZAMKNIĘTEGO NACZYNIA. STRES, NADWAGA (Identyfikacja, REALNE zwalczanie). NIEWYDOLNOŚĆ NEREK, KLASYFIKACJA I NORMY, KONIECZNOŚĆ DIALIZY. TĘTNICE. (Makarony durum). NISKIE WĘGLOWODANY. (60.T.)
  • ZAPALENIE TRZUSTKI, MĄKA, UNIKANIE WĘGLOWODANÓW PROSTYCH // USZKODZENIA KOMÓREK BETA. CUKRZYCA (Identyfikacja, realne zwalczanie). RAK PROSTATY, STAROŚĆ. Czekolada 70% CACAO, Indeks glikemiczny, IG czekolady. (Fot. Gablota mix). WYSOKIE WĘGLOWODANY. 60T.
  • UDAR MÓZGU, PĘKNIĘCIA BLASZKI MIAŻDŻYCOWEJ, LDL, OGRANICZENIE PRZEPŁYWU KRWI. RAK PIERSI, TERAPIA CELOWANA, BADANIA PRZESIEWOWE. SM, NOWOTWORY /Identyfikacja, Realne Zwalczanie/. TKANKA TŁUSZCZOWA. (Alergeny poglądowo). CHLEB ANTYNOWOTWOROWY-IRL. 60.T.
  • NADCIŚNIENIE TĘTNICZE, TECHNIKA POMIARU CIŚNIENIA, ZWYRODNIENIE WIELOTORBIELOWATE NEREK. ZAPALENIE PROSTATY (Identyfikacja, realne zwalczanie). TESTOSTERON, ENERGIA ŻYCIOWA. CHOLESTEROL, TŁUSZCZ. (Nadciśnienie poglądowo). CHLEB NA NADCIŚNIENIE-IRL. 60.T.
  • KREATYWNOŚĆ, DNA, ORYGINALNE ROZWIĄZANIA, LOGIKA MYŚLENIA. DEPRESJA, NADMIERNA SENNOŚĆ, ZABURZENIA KONCENTRACJI (Identyfikacja, realne zwalczanie). ENERGIA ŻYCIOWA, LUDZKIE CIAŁO. ZWAPNIENIE ŻYŁ. (F. Tętnice rys.). CHLEB NA PAMIĘĆ/KONCENTRACJĘ-IRL. 60.T.
  • ZAPARCIA, JELITO GRUBE, ŚRODKI PRZECZYSZCZAJĄCE. BIEGUNKA, SPOŻYCIE TOKSYN, UTRATA WODY (REALNE zwalczanie, identyfikacja,). KAMICA NERKOWA. HEMOROIDY, SIEDZĄCY TRYB ŻYCIA, GUZKI KRWAWNICZE. (Fot. Rysunek pogląd). CHLEB NA ZAPARCIA/HEMOROIDY-IRL. (60.T.)
  • BULIMIA, ŚRODKI PRZECZYSZCZAJĄCE, SAMOAKCEPTACJA. JADŁOWSTRĘT, OBSESJA (Identyfikacja, realne zwalczanie). ANOREKSJA, ZABURZENIA ODŻYWIANIA, PERFEKCJONIZM. CHOROBY PRZEWLEKŁE, NADCIŚNIENIE. (F. Mózg energia poglądowo). CHLEB NA ANOREKSJĘ/BULIMIĘ-IRL. 60T.
  • STRES, BRAK RÓWNOWAGI, WYCZERPANIE, LĘK. ŁYSIENIE (Identyfikacja, realne zwalczanie). LEKI PRZECIWDEPRESYJNE, DEPRESJA, OBNIŻENIE NASTROJU, ZŁA KONCENTRACJA. UKŁAD NERWOWY, BEZSENNOŚĆ, RUCH. (Fot. Restauracja). WSPARCIE. CHLEB NA STRES/DEPRESJĘ-IRL. 60.T.
  • CHOROBA PARKINSONA. CUKROMOCZ (Identyfikacja, realne zwalczanie). CUKRZYCA TYPU 2, OBNIŻYĆ POZIOM CUKRU, UNIKANIE WĘGLOWODANÓW PROSTYCH. NORMY, INDEKS GLIKEMICZNY, IG DLA MARCHEWKI, DIETA MONTIGNAC. (W. strączkowe). CHLEB DLA WEGETARIAN/WEGAN-IRL. (60.T.)
  • WRZODY ŻOŁĄDKA, DIAGNOSTYKA, NOWOTWORY, DIETA. BEZSENNOŚĆ (Identyfikacja, realne zwalczanie). EFEKT JO-JO, JEDZENIE PRODUKTÓW NISKOPRZETWORZONYCH, WIRUSY. SPORT, GIMNASTYKA, ODCHUDZANIE. (Fot. Wypiek domowy). CHLEB DLA SPORTOWCÓW/KULTURYSTÓW-IRL. (60.T.)
  • PODWYŻSZONY CHOLESTEROL, ZNACZENIE BIOLOGICZNE, OTYŁOŚĆ, ŹRÓDŁA POKARMOWE. XXL (Identyfikacja, realne zwalczanie). BMI. CHOROBY SERCA, PROPORCJA LDL i HDL, PĘKNIĘCIA BLASZKI MIAŻDŻYCOWEJ. STRES. (Fot. Otręby pszenne cukier). INSTYTUT IRL KRAKÓW. (60.T.)
  • ANDROPAUZA, UPOŚLEDZENIE FUNKCJI HORMONALNYCH, MĘSKA MENOPAUZA. ARYTMIA SERCA (Identyfikacja, realne zwalczanie). PIWO, DIETA MONTIGNAC, INDEKS GLIKEMICZNY, IG DLA PIWA. RAK, CZYNNIKI RAKOTWÓRCZE, MARSKOŚĆ WĄTROBY. (Piwo schłodzone). INSTYTUT IRL. (60.T.)
  • OSTEOPOROZA, ZWIĘKSZONA ŁAMLIWOŚĆ KOŚCI, WITAMINA D. DEPRESJA (Identyfikacja, realne zwalczanie). DYSKOPATIA, ZMIANY ZWYRODNIENIOWE KRĘGOSŁUPA. ZIEMNIAKI, IG DLA ZIEMNIAKA, ŁADUNEK GLIKEMICZNY, METODA MONTIGNAC. (Fot. Ziemniaki stragan). IRL KRAKÓW. 60.T.
  • ZAPALENIE TRZUSTKI, HIPOGLIKEMIA REAKTYWNA. STRES, CHOROBA WRZODOWA ŻOŁĄDKA, RAK (Identyfikacja, realne zwalczanie). NAWYKI ŻYWIENIOWE, WEGETARIANIZM. IG DLA COCA-COLI, INDEKS GLIKEMICZNY, COCA-COLA, METODA MONTIGNACA. (Cola schłodzona). INSTYTUTIRL. 60T.
  • TASIEMIEC. NADKWASOTA, NUDNOŚCI, ZGAGA, OSŁABIENIE (Identyfikacja, realne zwalczanie). UKŁAD IMMUNOLOGICZNY, ZAKAŻENIE GRZYBICZE, BAKTERIE. NOWOTWÓR, KOMÓRKI NOWOTWOROWE, RAK WĄTROBY. (Fot. Tasiemiec). INSTYTUT N-B IM. PROF. R. LORENCA W KRAKOWIE. (60.T.)
  • BÓL KRĘGOSŁUPA, ZWYRODNIENIA, URAZY, OSTEOPOROZA. DYSKOPATIA (Identyfikacja, realne zwalczanie). OTYŁOŚĆ, BMI, NAGROMADZENIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ, XL, ZWIĘKSZENIE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ. AEROBIK, WYMIANA TLENOWA, ĆWICZENIA. (Skolioza rys.). MAGDALIRL. (60.T.)
  • CUKRZYCA TYPU 2, ŁADUNEK GLIKEMICZNY, BMI, UNIKANIE WĘGLOWODANÓW PROSTYCH. STRES, BRAK RÓWNOWAGI (Identyfikacja, realne zwalczanie). SI, BILANS ENERGETYCZNY, GŁÓD, ZESPÓŁ JEDZENIA NOCNEGO. MCDONALD’S, CUKIER. (Czekoladki mix). INDEKS GLIKEMICZNY. (60.T.)
  • NADKWASOTA, CHOROBA WRZODOWA. NADWAGA, STRES (Identyfikacja, realne zwalczanie). TRÓJGLICERYDY 0%, UDAR, ZAPALENIE MIĘŚNIA SERCOWEGO, NAPAD DUSZNICY, BRAK AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ. REHABILITACJA, ĆWICZENIA JOGI, SPORT. (Fot. Sushi max). METODA MONTIGNAC. 60T.
  • CHOROBA WIEŃCOWA, BADANIA PROFILAKTYCZNE, RUCH, SPADEK CIŚNIENIA TĘTNICZEGO. DEPRESJA (Identyfikacja, realne zwalczanie). ODCHUDZANIE, JEDZENIE PRODUKTÓW NISKOPRZETWORZONYCH. SEKS. (Fot. CHLEB TYPU KR-irl). ODPAROWANE WĘGLOWODANY TJ. DO STRUKTURY C. 60T.
  • OSTEOPOROZA, PRZEKWITANIE, ZWIĘKSZONA ŁAMLIWOŚĆ KOŚCI, GĘSTOŚĆ KOŚCI. ZAPALENIE PROSTATY (REALNE zwalczanie, identyfikacja,). ZATRUCIA  POKARMOWE, DIETA, DROBNOUSTROJE, TOKSYNY, SM. SKOLIOZA, DYSKOPATIA. (CHLEB TYPU KR-IRL). ODPAROWANE WĘGLOWODANY. 60.T.
NAUKA. Biologia, medycyna.
KingaTARGOSZ
Autor:KingaTARGOSZ

Zaloguj się lub utwórz konto, by oceniać